¿Cómo sobrevivir con la mente intacta?

100 días después de los primeros casos en México, el Covid sigue devastando a los más vulnerables, y si sumamos el cansancio, el aislamiento, las tensiones en la política interior, violencia desmedida, impunidad, pobreza, polarización en redes y ahora un sismo, la situación se torna realmente muy difícil de sobrellevar. “¡No puedo más!” Me decía una paciente al teléfono. “Justo ahora que me había adaptado un poco a la idea de la nueva normalidad, de la posibilidad de contagio y me había animado a retornar a mis actividades, se me viene un sismo que sacude mi edificio. Me siento cansada, muy cansada”. Hasta ahí entendí que era normal. Ha sido un golpe seguido de otro, pero lo que me puso en alerta fue cuando mencionó; “ya no quiero hacer planes porque tengo miedo que algo pase y me decepcione de nuevo”. Mi paciente estaba perdiendo la esperanza en el futuro y ese sí se puede convertir un problema psicológico de dimensiones enormes. Quienes conocemos la estrecha relación entre